Flow Yoga

Flow Yoga bij Sam’s Fit Gym.

In deze dynamische yogales vloeien de houdingen in elkaar over op het ritme van de adem. Naast een reeks zonnegroeten bestaat de les uit verschillende houdingen die bijdragen aan meer balans en een soepel en sterk lichaam. De lessen zijn afwisselend en worden opgebouwd aan de hand van een reeks houdingen of thema. Iedere les wordt afgesloten met een welverdiende eindontspanning.