Bokszaktraining

Bokszaktraining bij Sam’s Fit Gym

Met de bokszaktraining worden vanuit de kickboks sport verschillende boks- en traptechnieken geoefend op de bokszak. Ook gebruiken we stoot- en trapkussens. In duovorm zal je door onze trainer uitgedaagd worden om de verschillende stoot- en trapcombinaties uit te voeren. Tussendoor doe je kracht- en conditieoefeningen met als doel je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen. Trainen op de bokszak is je compleet uitleven en je lichaam snel in topvorm krijgen.


Tijdens de bokszaktraining is er geen sprake van fysiek contact.